top of page

Eet op gevoel,
Zonder schuld

Het online coachingsprogramma om de vicieuze cirkel van diëten te doorbreken en te starten met leven.

  • LinkedIn
  • Instagram

Wat leuk dat je je hebt aangemeld! We gaan binnenkort contact met je opnemen.

Screenshot 2024-01-08 at 16.42.35.png

Voor dat je begint moet je eerst weten wat jouw eetpersoonlijkheid is. Doe de quiz (2 min) om jouw eetpersoonlijkheid te ontdekken!

Dieetcultuur

...een wereld waarin gewicht, uiterlijk en figuur boven gezondheid en welzijn gaan. Waarin gestoord eetgedrag sociaal geaccepteerd wordt.

Dieetcultuur

Dokters advies:
'Ga eerst maar wat afvallen en kom dan terug'

De vriendin met goedbedoeld advies om suikervrij te leven

Influencers die beweren dat detoxen ergens goed voor is

''Health shops'' die maaltijdvervangers en eiwitpoeders verkopen

Realiteit

Afvallen:
de eerst genoemde oplossing voor alle klachten

Doei plezier!
Het is onnodig en niet vol te houden op de lange termijn

Influencers zijn geen health-professionals en detoxen is onzin

De fitnessindustrie waar uiterlijk boven gezondheid staat

Stop met dieten en start met leven

Niet weer opnieuw beginnen met een dieet

Zonder calorieen tellen of wegen

Zonder diëtist die jou vertelt wat je al weet

Jouw favoriete eten, gewoon in huis

Een positiever lichaamsbeeld

Weer vertrouwen op jouw honger- en verzadigings-gevoel

Diet breakaway

Het 12 weken online programma met persoonlijke coaching, motiverende videos en podcasts, evidence-based artikelen.

Jouw coach

IMG_9811.HEIC

Hi, ik ben Merel, jouw gids naar de bevrijding van diëten en een positiever lichaamsbeeld.

bottom of page